LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MASSAGE CHÂN

Massage chân mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ của con người, chúng ta hãy cùng Charm Spa tìm hiểu thêm về vấn đề này.

CẤU TẠO CỦA BÀN CHÂN VÀ LỢI ÍCH CỦA MASSAGE CHÂN

1. Cấu tạo của bàn chân

- Chân là cơ quan vận động không thể thiếu của con người. Cấu tạo của bàn chân được tính từ mắt cá chân xuống phía dưới.

- Bàn chân gồm: mu bàn chân, gan bàn chân, cổ chân, gót chân, ngón chân

-Cấu tạo của chân bao gồm: xương, bắp cơ, mạch máu và hệ thần kinh

-Hai bàn chân có 62 trung khu phản xạ với các đầu tận cùng thần kinh, huyệt vị liên quan đến toàn cơ thể con người. Hầu hết các huyệt ở bàn chân đều liên quan đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể

-Bàn chân tập trung đầu mút tận cùng thần kinh thuộc loại “phản ứng nhanh”.

2. Lợi ích của massage chân

Massage chân là thói quen tốt nhưng nhiều người bỏ qua. Việc massage chân không chỉ giúp bảo vệ đôi chân mà còn góp phần không nhỏ trong việc chữa bệnh.

-Giảm căng thẳng

Tác dụng đầu tiên mà bạn cảm nhận được khi massage chân là giảm sự căng thẳng, mệt mỏi. Massage Chân là phương thức trị căng thẳng hiệu quả. Sau một ngày dài hoạt động, đôi chân bạn sẽ đau nhức, mệt mỏi bạn chỉ cần massge nhẹ nhàng, bấm huyệt ở lòng bàn chân, hít và thở ra thật sâu là những căng thẳng của bạn sẽ được giải tỏa ra bên ngoài.

-Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả

Tình trạng đau mỏi do bạn hoạt động quá nhiều và thường hay gặp ở những người có độ tuổi từ 30 trở lên. Massage chân là giải pháp tốt giúp bạn xua đi những cơn đau nhức tức thì. Ngăn ngừa những căn bệnh về xương khớp, giúp ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân, chữa chuột rút, cải thiện bệnh viêm cân gan chân.

-Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu

Thường xuyên massage chân sẽ giúp chúng ta trong việc thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn máu, vì thế sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

Những người mắc bệnh huyết áp do căng thẳng và một chế độ ăn uống không lành mạnh, do môi trường và di truyền. Nhưng đa số các bệnh nhân tăng huyết áp là do căng thẳng vì thế chỉ cần 10 phút massage chân một lần và ba lần một tuần dẫn đến việc cải thiện tâm trạng, ít lo âu và hạ huyết áp.

-Giảm triệu chứng mất ngủ

Massage chân là liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả giúp mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, dài, cung cấp đến bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng, kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn.Vì thế, càng giúp da bạn đẹp hơn, có sức sống.

-Giúp làm giảm bớt các triệu chứng của tiền mãn kinh

Các triệu chứng phổ biến nhất phải chịu đựng trong giai đoạn tiền mãn kinh bao gồm cảm giác buồn bã và bất mãn, khó chịu, lo âu, căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu và thay đổi tâm trạng. Hầu hết các triệu chứng có thể được xoa dịu với massage chân hàng ngày trong thời gian này. Nhờ vào cơ chế kích thích sản sinh andophin (chất kích thích tự nhiên), giúp cho cải thiện rất nhiều về tâm trạng. Ngoài ra massage chân giúp điều hòa chức năng của các “nội quan”, nên sẽ hỗ trợ một phần trong việc giảm bớt các triệu chứng của tiền mãn kinh.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ đến Charm Spa Grand Đà Nẵng để chúng tôi có thể hỗ trợ và giải đáp thắc mắc cho bạn kịp thời và chính xác nhất.

Thông tin liên hệ :

Charm Spa Grand Đà Nẵng

Holine : 0939 68 22 44 - Điện thoại : 02363 779 889

Địa chỉ : 36 Thái Phiên, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng

Website https://charmspagrand.com/

Tin Liên Quan :

Massage body là gì ? sơ lược về các loại hình massage body hiện nay

Tác dụng tuyệt vời của massage đá nóng

Massage cho nam – massage cho phái mạnh