TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MASSAGE ĐÁ NÓNG

Massage đá nóng là gì?

Massage đá nóng là một loại hình trị liệu massage được sử dụng để giúp bạn thư giãn, giảm bớt sự căng thẳng của cơ bắp và tổn thương các mô mềm trên khắp cơ thể.

Loại trị liệu bằng đá nóng này được cho là có nguồn gốc ở Trung Quốc gần 2.000 năm tước. Kể từ đó, kỹ thuật sử dụng đá để chữa bệnh đã được sử dụng ở nhiều nề văn hóa khác nhau như châu Mỹ, châu Phi, Ai Cập, Ấn Độ.

massage đá nóng

Massage đá nóng tác động đến cơ thể nhờ vào sự chênh lệch nhiệt độ đặt tại các huyệt đạo và các cơ giúp lưu thông khí huyết

Khi thực hiện massage đá nóng, các viên đá mịn, phẳng và nóng được đặt trên các bộ phận cụ thể của cơ thể bạn, thường được làm từ đá bazan, một loại đá núi lửa giữ nhiệt. Theo Đại học Y tế New Hampshire, đá được làm nóng ở nhiệt độ 130 – 145 độ C trước khi thực hiện massage.

LỢI ÍCH MASSAGE ĐÁ NÓNG MANG LẠI

1. Giảm căng thẳng

Massage đá nóng là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage đá nóng làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.

Những viên đá nóng massage có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi và điều trị các vấn đề về xương khớp. Với kích thước và nhiệt độ được làm nóng khác nhau, những viên đá mang đến những công dụng riêng. Tùy vào thể trạng và sức khỏe của mỗi người mà các kỹ thuật viên sẽ tạo nhiệt độ của đá sao cho phù hợp.

2. Cải thiện giấc ngủ

Cuộc sống hối hả và công việc bận rộn làm cho bạn bị căng thẳng, mệt mỏi về ban ngày và dẫn đến chứng khó ngủ vào ban đêm. Khi cơ thể bị mất ngủ, sẽ dẫn đến các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt và đau nhức toàn thân.Nguyên nhân chính của việc này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, việc massage đá nóng sẽ giúp cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn và dễ đi vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.

massage đá nóng dễ ngủ

3. Cải thiện tuần hoàn máu

Phương pháp massage đá nóng còn có công dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn.Nhiệt từ những viên đá làm cho nhịp tim của bạn tăng lên, điều này có nghĩa là oxy được đưa đến tế bào nhiều hơn, giúp khí huyết ổn đinh, giảm áp lực đối với tim, tránh suy tim do áp lực lớn.

Sự tác động nhiệt của đá nóng khi vào sâu trong cơ thể sẽ giúp loại bỏ độc tố và các chất lỏng thừa. Ngoài ra còn đẩy nhanh quá trình lọc độc tố của gan và thận giúp cơ thể được thanh lọc một cách tốt nhất.

4. Tác dụng massage đá nóng đối với sắc đẹp

Là phái đẹp ai cũng ước ao sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để làm được điều đó. Đặc biệt đối với những chị em bận rộn không có thời gian hoặc không muốn bỏ ra một số tiền lớn để mua những sẩn phẩm dưỡng da đắt đỏ, trong khi chưa chắc

Do vậy, phương pháp chăm sóc da bằng massage đá nóng được các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng trong làm đẹp. Đây là cách để bạn vừa làm đẹp hiệu quả lại an toàn tốt cho sức khỏe. Nhờ vào nhiệt độ nóng của đá, khi massage giúp loại bỏ và đánh tan lượng mỡ thừa, thải độc một cách hiệu quả, giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn như mong mốn.

massage đá nóng tại đà nẵng

5. Massage đá nóng giúp giảm triệu chứng bệnh tự miễn

Bệnh tự miễn là tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô, cơ và tế bào cơ thể gây ra các bệnh như đau cơ xơ hóa, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ… Massage đá nóng có thể làm giảm các tình trạng đau như đau cơ xơ hóa. Theo một nghiên cứu năm 2002, người bị đau cơ xơ hóa được massage đá nóng trong 30 phút sẽ ngủ lâu hơn so với những người mắc bệnh mà không được massage đá nóng.

6. Massage đá nóng có thể giảm triệu chứng ung thư

Một nghiên cứu lớn kéo dài ba năm cho thấy massage đá nóng ảnh hưởng đến cảm giác đau, mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, buồn nôn và trầm cảm ở 1.290 người bị ung thư. Cách massage đá nóng giúp cải thiện các triệu chứng ung thư, ngay cả ở những người có triệu chứng rõ ràng. Các nhà nghiên cứu tin rằng massage đá nóng mang lại cảm giác thoải mái cho con người giúp cải thiện triệu chứng.

Thông tin liên hệ:

Charm Spa Grand Đà Nẵng

Holine : 0939 68 22 44 - Điện thoại : 02363 779 889

Địa chỉ : 36 Thái Phiên, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng

Website https:/charmspagrand.com

Xem thêm

Liệu trình massage body đá nóng

Liệu trình massage thái

Liệu trình massage bấm huyệt

Liệu trình masage bamboo – massage ống tre