TIN TỨC

Cách Chữa lành, Chăm Sóc Gót Chân Nứt Nẻ Lâu Ngày!

21.11.2022 - Gót chân là vùng rất dễ khô và nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa đông. Bài viết sẽ cung cấp một số giải pháp giúp chữa lành và chăm sóc gót chân nứt nẻ lâu ngày.

1. Nguyên nhân khiến gót chân bị nứt

nguyên nhân khiến gót chân bị nứt nẻ

Gót chân nứt nẻ, khổ rấp là dấu hiệu làn da chân thiếu độ ẩm.

Gót chân nứt nẻ, khô ráp là dấu hiệu làn da chân thiếu độ ẩm và cần được chăm sóc.

Một số nguyên nhân có thể khiến da gót chân bị chai sần, nứt nẻ bao gồm:

Thời tiết hanh khô và độ ẩm thấp có thể khiến cho làn da chân bị khô, nứt nẻ;

Đứng lâu trong 1 tư thế hoặc mang giày dép không phù hợp, đi chân trần, dép hở ngón;

Tắm nước nóng trong thời gian dài;

Sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh có thể khiến cho da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên;

Một số các bệnh lý như bệnh tiểu đường,, thiếu vitamin, nhiễm trùng do nấm, suy giáp, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, béo phí, mang thai, lão hóa, dày sừng lòng bàn chân, bệnh vẩy nến,...cũng có thể khiến da gót chân bị nứt nẻ.

2. Cách chăm sóc gót chân nứt nẻ

2.1. Vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ

vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ

Khi đã bị nứt gót chân, việc đầu tiên cần làm hàng ngày đó là vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ. Không nên sử dụng xà phòng hay nước tẩy rửa để làm sạch gót chân vì sẽ làm gót chân bị nứt trở nên khô và đau hơn. Bạn có thể sử dụng nước muối loãng hoặc nước chè tươi đun sôi để nguội nếu muốn làm sạch những bụi bẩn bám ở chân và gót chân. Tẩy tế bào chết với đường cũng có tác dụng tốt giúp chăm sóc gót chân nứt nẻ. Vì đường chứa nhiều chất chống oxi hóa và vitamin C, giúp các tế bào da nhanh chóng phục hồi.

2.2 Sử dụng sản phẩm thiên nhiên trị gót chân nứt nẻ

Muối và chanh: Muối và chanh vừa có khả năng tẩy tế bào chết vừa giúp duy trì độ ẩm trên da. Vitamin C, axit amin trong chanh giúp phục hồi tế bào da khô xơ, nứt nẻ và thúc đẩy phát triển tế bào da mới. Bạn có thể lấy 1 chậu nước ấm cho thêm 3 muỗng muối, 3 muỗng glycerin, nước cốt chanh và vài giọt nước hoa hồng, sau đó ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng 20 phút. Bạn có thể dùng bàn chải chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ trong khoảng 2-3 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng.

sử dụng muối và chanh trị nứt nẻ

sử dụng muối và chanh trị nứt nẻ

Một số loại dầu thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và các khoáng chất cần thiết. Những thành phần này cần thiết để duy trì độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn và giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân. Bạn chỉ cần thoa đều tinh dầu lên vùng gót chân và massage nhẹ nhàng, mang thêm tất và đợi đến sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chuối và bơ: Chuối rất giàu vitamin B, còn bơ giàu vitamin E. Hai loại hoa quả này có khả năng chăm sóc gót chân nứt nẻ rất hiệu quả. Bạn hãy trộn 1 quả chuối với nửa quả bơ rồi xay nhuyễn, đắp hỗn hợp này lên gót chân và dùng khăn quấn cố định lại, sau đó đợi khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bột gạo, mật ong và dấm: Bột gạo vừa có công dụng tẩy tế bào chết, vừa giúp làm sạch và tái tạo da. Mật ong có tính chất kháng viêm, giúp làm lành gót chân bị nứt nhanh chóng. Dấm táo chứa nhiều loại axit giúp làm mềm da và tẩy da chết hiệu quả. Bạn có thể trộn 3 muỗng cà phê bột gạo, 1 muỗng mật ong và 2-3 giọt dấm táo, khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp sánh. Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút rồi sử dụng hỗn hợp trên chà lên gót chân để tẩy da chết.

2.3 Bạn hãy đến Charm spa Massage Đà Nẵng trải nghiệm các dịch vụ tại spa: